108 SURYA NAMASKARAM

(SALUDOS AL SOL)

25 DE FEBRERO DE 9:00 AM A 12.00 PM

Centro De Yoga Baba Siri Chand

DIRIGIDO POR RANMALEE

Surya Namaskaram o Saludos al Sol es una secuencia de asanas de yoga practicada en la tradición del Hatha Yoga. El origen de este saludo al sol sen encuentra el la práctica Védica de ofrecer referencia a Surya o la deidad solar Hindú. De acuerdo a los Vedas Purana la práctica diaria de hacer 108 saludos promueve la buena salud y prosperidad. Aunque típicamente los saludos son practicados con la salida del sol, la práctica no está limitada a un tiempo específico ni a un “nivel” específico de practicante.  Los movimientos y secuencias del saludo pueden ser practicados por aquellos practicantes de diferentes niveles físicos y de conciencia, que van desde algo totalmente físico a una Sadhana completa; abarcando asana, mantra y meditación de chakras.

Este taller provee al participante una experiencia de ambos de esos aspectos. Comenzaremos con una breve introducción a la práctica, un mantra inicial, de 12 Bill o mantras Semillas y un mantra final. A esto seguirá una demostración de la secuencia de 12 asanas. Cada persona recibirá una copia de los mantras. Luego profundizaremos en los 108 saludos que nos tomarán aproximadamente 2 horas.

ESPERO QUE PUEDES UNIRTE A MI EN ESTA MARAVILLOSA PRÁCTICA

DONACIÓN MÍNIMA $330.00 pesos

“Kitcheri en hoja de plátano” será servido

Reservar antes del 23 de Febrero, 2012 - Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

Nuestros hogares son espacios sagrados y poderosos. Son una extensión de nuestro corazón. Dentro de nuestros hogares, conservamos todo lo que amamos; ahí tenemos a nuestras familias y a nuestros animales. Las paredes de nuestros hogares nos protegen a nosotros  y a nuestros hijos de los elementos.  Un hogar nos ofrece un espacio privado para expresar quienes somos en el sentido de cómo nos comportamos y  con lo que nos rodeamos.  Conservamos memorias que son preciosas para nosotros en forma de fotografías y objetos, símbolos de un espacio amoroso dentro de nosotros que guarda momentos en el tiempo en donde nuestros corazones estaban abiertos y felices.

Tenemos diversos horarios para que selecciones el que mejor se acomode a tus necesidades, o también puedes asistir a clases sueltas dependiendo del cupo en los grupos, para ello ponte en contacto, estos son los horarios que tenemos:

HORARIO NOCTURNO
Tú que trabajas durante el día y cuentas con poco tiempo, tienes la oportunidad de inscribirte en cualquiera de estos horarios:

KUNDALINI YOGA: Lunes y Miércoles de 20:30 hrs. a 22:00 hrs.
Club de Meditación los Viernes de 20:00 hrs. a 20:50 hrs. (Actividad gratuita y opcional para alumnos inscritos)

¿Es muy tarde ese horario? entonces puedes inscribirte en cualquiera de los siguientes:

 KUNDALINI YOGA: Lunes y Miércoles, de 19:00 a 20:30
Club de Meditación, Viernes de 20:00 hrs. a 20:50 hrs. (Actividad gratuita y opcional para alumnos inscritos)

KUNDALINI YOGA: Martes y Jueves de 20:00 hrs. a 21:30 hrs.
Club de Meditación, Viernes de 20:00 hrs. a 20:50 hrs. (Actividad gratuita y opcional para alumnos inscritos)

HORARIO VESPERTINO
¿Tienes tiempo por las tardes?

VINYASA/RAJA YOGA: Lunes y Miércoles, de 17:00 a 18:30
Club de Meditación los Viernes de 17:00 hrs. a 18:00 hrs. (Actividad gratuita y opcional para alumnos inscritos)

VINYASA/RAJA YOGA: Martes y Jueves, de 17:00 a 18:30
Club de Meditación los Viernes de 17:00 hrs. a 18:00 hrs. (Actividad gratuita y opcional para alumnos inscritos)

KUNDALINI YOGA: Martes y Jueves, de 18:30 a 20:00
Club de Meditación, Viernes de 20:00 hrs. a 20:50 hrs. (Actividad gratuita y opcional para alumnos inscritos)

HORARIO MATUTINO
Para ti deseas comenzar el día con una buena actitud, energía y sin estrés tenemos el siguiente horario:

KUNDALINI YOGA: Lunes y Miércoles de 9:30 a 11:00
Club de Meditación, Sábado de 8:00 a 8:50 (Actividad gratuita y opcional para alumnos inscritos)

KUNDALINI YOGA: Martes y Jueves de 8:15 a 9:45
Club de Meditación, Sábado de 8:00 a 8:50 (Actividad gratuita y opcional para alumnos inscritos)

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Kundalini Yoga es la más poderosa de todas las escuelas de yoga, está diseñada para personas activas, con responsabilidades en el trabajo, la escuela, la familia, etc.

Dentro de las actividades realizadas en una clase se encuentran las siguientes: Saludo, Calentamiento, Kriya, Relajación, Meditación y Conclusión. Algunas ocasiones la relajación y la meditación pueden variar del orden citado anteriormente.

Ashtanga (8 partes) Vinyasa (movimiento o flujo dinámico) es frecuentemente promovida como una forma moderna del yoga clásico de la India. El término Vinyasa se refiere a la alineación o movimiento y respiración, un método que convierte a las posturas estáticas del yoga en un flujo dinámico. La duración de la inhalación o exhalación dicta la duración del tiempo utilizado al hacer el cambio entre una postura y otra. Las posturas son entonces sostenidas por un número predeterminado de respiraciones. En efecto, la atención es colocada en la respiración y el viaje entre las posturas, no es únicamente utilizado para alcanzar una alineación perfecta en las posturas, como se busca en el Hatha yoga.

Baba Siri Chand, centro de yoga es un rinconcito en la ciudad de Xalapa muy acogedor y exclusivo, por lo que el cupo de practicantes es limitado.  Sus instalaciones generan un ambiente hogareño y relajado en el que te sientes a gusto y sin preocupaciones.

Está diseñado para recuperar el sentido de la unión de lo finito con lo infinito, de lo micro con lo macro, de la sabiduría que comienza de adentro hacia afuera.

Los tenues aromas que percibes desde tu llegada, te transportan casi automáticamente a un estado meditativo que te inspira a trabajar muy concientemente con tu cuerpo, mente y espíritu.

El Kundalini Yoga y la Meditación son técnicas desarrolladas por sabios de la India y el Tibet, se calcula que tienen una antigüedad de más de 5,000 años y eran enseñadas solamente a un selecto y reducido grupo de iniciados.